В ночь на 26 октября Россия перейдет на зимнее время

В ночь на 26 октября Россия перейдет на зимнее время

В ночь на 26 октября мы перейдем на зимнее время. Стрелки на циферблате нужно будет в последний раз перевести на час назад. С этого момента в стране станет на две часовые зоны больше. А у нас появится возможность подольше поспать.

Кстати, и специалисты подтверждают, что переход на зимнее время, который приближает нас к астрономическому — спасение для организма. Тем не менее, в ближайшие дни медики советуют быть внимательнее к своему здоровью детям, пожилым, метеочувствительным, а также людям с заболеваниями сердца, дыхательной системы, ЖКТ, суставов. Важно правильно питаться, не забывать о полноценном сне и прогулках, чтобы легче пройти адаптацию.

«Сосредоточенность, мышление, запоминание — вот такие когнитивные функции могут изменяться. Иммунитет тоже быстро реагирует. Если есть какие-то проблемы со здоровьем, то нужно советоваться с врачом, у которого вы наблюдаетесь», — порекомендовала заведующая консультативно-оздоровительным отделом областного Центра медпрофилактики Ирина Жидкова.