Сегодня, во Всемирный день здоровья, благовещенцы могли оперативно пройти некоторые виды диагностики. Мобильные специализированные бригады работали в нескольких районах города. А тем временем персонал областной детской клинической больницы вместе пациентами вышел на массовую зарядку.

Лёгкие упражнения для мышц и суставов поднимают тонус организма и настроение. О пользе утренней зарядки детские доктора не устают повторять маленьким пациентам и их родителям. Напомнить в День здоровья посчитали не лишним.

«Обычно это были какие-то теоретические мероприятия с детьми и с сотрудниками, а в этот раз решили на практике показать, как здоровье укреплять», — говорит заведующая клинико-экспертным отделом АОДКБ Ольга Просвирнова.

Участие в акции приняли 100 врачей и медсестёр из почти 30 подразделений лечебницы. Увлечение спортом в коллективе только приветствуется.

«У нас есть хорошая лыжная команда, мы неоднократные призёры по спортивному ориентированию, которое проводится на турбазе «Мухинка», — рассказывает главный врач АОДКБ Руслан Белоус.

А ребятам с нарушениями осанки или плоскостопием лечебная физкультура показана регулярно. «Эти заболевания очень распространены, особенно среди школьников: неправильное положение, долгое сидение за компьютерами – всё это приводит к не очень хорошим результатам», — напоминает методист по лечебной физкультуре АОДКБ Инна Кирпикова.

Приучать детей к физкультуре специалисты советуют чуть ли не с 3-х лет. И чем интенсивнее, тем лучше. В этом убеждены и ребята, оценившие эффективность тренировок.

«Совсем немного времени нужно — 10-15 минут в день, даже по два, по три раза можно делать — это много времени не отнимет, но поможет профилактике болезней», — говорит Степан Савенков.

Небольшие утренние нагрузки, особенно на свежем воздухе, обеспечат прилив сил, говорят врачи. Такие коллективные разминки детские доктора уже решили сделать традиционными.