Чемпионат среди легкоатлетов области завершился в столице Приамурья
Областной чемпионат по легкой атлетике завершился в Благовещенске. В турнире приняли участие без малого 400 спортсменов. Соревнования продлились несколько дней.
В течение нескольких дней юноши и девушки совершали забеги на различные дистанции — от 60 до 1 500 метров. Легкая атлетика дисциплинирует, уверена Анна Костина. В бег она пришла в прошлом году, на этом турнире взяла бронзу. Признается: не хватило усердия.
«Пробежала я достаточно неплохо. Это очень тяжело и утомительно на самом деле. Именно 200 метров бежала на соревнованиях в первый раз, к тому же тренировалась мало», — рассказала Анна.
Круглый год шесть дней в неделю по три часа — таков тренировочный график лучших легкоатлетов области. В него входят занятия на укрепление мышечной массы, а также развитие скорости и выносливости.
«Есть разные тренировочные периоды. В начале года мы часто бегаем кроссы. Потом мы тренируемся в скорости бега. После работаем со штангами. И уже в соревновательный период начинаем быстро пробегать свои дистанции», — рассказал участник соревнований Евгений Семеняк.
Помимо бега в программе областного чемпионата были прыжки, метание копья и диска, толкание ядра. Валерия Остапенко — многократная чемпионка Дальнего Востока по прыжкам в длину, отличалась и на международных турнирах. Она из спортивной семьи и планы вынашивает смелые.
«Мой дедушка — чемпион России по стрельбе. Он занимался в свое время легкой атлетикой. Я же занималась долгое время гимнастикой. Мне это немного надоело, и меня привели на легкую атлетику. После чего я не могла вернуться обратно и поставила перед собой высокую цель — первое место на Олимпийских играх. Буду упорно к ней идти», — поделилась Валерия Остапенко.
Сборная лучших амурских легкоатлетов отправится вскоре на чемпионат Дальневосточного федерального округа, который состоится в Хабаровске.
Смотрим "Вести - Амурская область": smotrim.ru/amur. Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Telegram, ВКонтакте, Одноклассники, Дзен.