Благовещенский клуб скандинавской ходьбы помогает амурчанам с избыточным весом

Полезные для организма тренировки проводятся в городском парке областного центра три раза в неделю. Каждое занятие длится полтора часа. Инструкторы учат горожан не только технике ходьбы, но и основам правильного питания.

Организовал тренировки Клуб «Движение» в рамках проекта «Скандинавская ходьба как метод снижения веса». Уроки ведут три специалиста, прошедшие онлайн обучение по ЛФК, оказанию первой помощи и основам нутрициологии.

Каждое занятие начинается с разминки и заполнения анкеты здоровья. В клубе 60 участников, их обеспечили всех необходимым инвентарём. Приобрести его удалось на грантовые средства, выигранные в конкурсе социально значимых проектов, который проводил амурский Минздрав. В этом году в отборе приняли участие 24 проекта, победили — 15. В минувшем году реализовать удалось 19 оздоровительных инициатив.

Ещё по теме "Спорт"