Сила — в кочане: амурчанам рекомендуют зимой есть капусту
Сотрудники Роспотребнадзора рассказали жителям Приамурья, как получить дополнительную энергию в зимний период.
При повышенной сонливости, усталости и упадке сил нужно поддержать организм витаминами. Эксперты советуют есть больше капусты: брокколи, белокачанную, пекинскую и брюсельскую, и, конечно, квашеную.
«Не игнорируйте морковь, а также другие традиционные российские овощи – картофель, лук, редьку. А еще – свеклу и тыкву, которая отлично хранится и не теряет витаминов», — сообщают в региональном профильном ведомстве.
Из фруктов предпочтительнее цитрусовые: апельсины, мандарины, лимоны, лайм, помело, грейпфрут и яблоки различных сортов.
Ещё по теме "Здоровье"
-
Прививка и ситуация с вирусами: о чём амурчане спрашивали Роспотребнадзор
14 октября, 10:33 -
Врачи напомнили амурчанкам о профилактике рака груди
13 октября, 15:53 -
Около 75 литров крови сдали амурчане в «Донорскую субботу»»
12 октября, 19:40 -
Более 600 амурчан проверили здоровье у онкологов
12 октября, 8:38 -
Амурчан приглашают на "Донорскую субботу" в Благовещенске
9 октября, 9:01 -
Будущих амурских мам приглашают на праздник в перинатальный центр
5 октября, 11:23 -
Клещей рано списывать со счетов: Роспотребнадзор напомнил об осенней защите
1 октября, 12:40 -
В соцучреждениях Приамурья от гриппа привились более 3,5 тысячи человек
28 сентября, 12:26 -
Зарядка для долголетия: благовещенские пенсионеры осваивают физкультуру на улице
18 сентября, 11:24 -
Амурчане стали чаще сталкиваться с заболеваниями печени и поджелудочной
17 сентября, 12:21