Сила — в кочане: амурчанам рекомендуют зимой есть капусту
Сотрудники Роспотребнадзора рассказали жителям Приамурья, как получить дополнительную энергию в зимний период.
При повышенной сонливости, усталости и упадке сил нужно поддержать организм витаминами. Эксперты советуют есть больше капусты: брокколи, белокачанную, пекинскую и брюсельскую, и, конечно, квашеную.
«Не игнорируйте морковь, а также другие традиционные российские овощи – картофель, лук, редьку. А еще – свеклу и тыкву, которая отлично хранится и не теряет витаминов», — сообщают в региональном профильном ведомстве.
Из фруктов предпочтительнее цитрусовые: апельсины, мандарины, лимоны, лайм, помело, грейпфрут и яблоки различных сортов.
Ещё по теме "Здоровье"
-
Квалифицированная помощь в селе: в Дактуе открыли новый ФАП
20 ноября, 20:09 -
Осторожно, грипп! Врачи фиксируют резкий скачок заболеваемости в Приамурье
18 ноября, 9:54 -
История Тимофея: как современные аппараты помогают ребенку преодолевать сложный диагноз
17 ноября, 14:33 -
Молодожены Приамурья могут бесплатно проверить репродуктивное здоровье
16 ноября, 15:28 -
«Святой Пантелеймон» объехал всю область: более 2000 амурчан получили медпомощь
15 ноября, 10:27 -
Мобильные комплексы и СМС-напоминания: амурчан призывают не пропускать диспансеризацию
14 ноября, 16:55 -
Чем опасна пневмония и как не пропустить её начало? Отвечает амурский врач
12 ноября, 16:02 -
Более 350 единиц современного оборудования получил эндокринологический центр в Благовещенске
11 ноября, 13:54 -
В Приамурье пошла на спад волна ОРВИ, но выросла заболеваемость гриппом
11 ноября, 11:49 -
Земский фельдшер: амурчанка вернулась в родное село и стала заведующей ФАПом
6 ноября, 12:03