Сила — в кочане: амурчанам рекомендуют зимой есть капусту
Сотрудники Роспотребнадзора рассказали жителям Приамурья, как получить дополнительную энергию в зимний период.
При повышенной сонливости, усталости и упадке сил нужно поддержать организм витаминами. Эксперты советуют есть больше капусты: брокколи, белокачанную, пекинскую и брюсельскую, и, конечно, квашеную.
«Не игнорируйте морковь, а также другие традиционные российские овощи – картофель, лук, редьку. А еще – свеклу и тыкву, которая отлично хранится и не теряет витаминов», — сообщают в региональном профильном ведомстве.
Из фруктов предпочтительнее цитрусовые: апельсины, мандарины, лимоны, лайм, помело, грейпфрут и яблоки различных сортов.
Ещё по теме "Здоровье"
-
Детское ожирение и корпоративный ЗОЖ: на что направят усилия в Приамурье
2 октября, 10:13 -
Амурский медицинский кадровый центр откроется в 2026 году для укрепления системы здравоохранения региона
30 сентября, 10:11 -
Амурчане смогут вновь пройти обследования в передвижном медпункте "Святой Пантелеймон"
26 сентября, 11:13 -
В Приамурье отмечается рост заболеваемости ОРВИ
23 сентября, 10:16 -
В Приамурье работает 65 врачей-стажеров из числа ординаторов
16 сентября, 13:54 -
Заболеваемость ОРВИ выросла с началом учебного года
16 сентября, 10:11 -
Россия и Китай укрепляют совместную работу по защите от инфекций
11 сентября, 20:48 -
В Благовещенске детская поликлиника № 4 снова откроет «Школу сахарного диабета»
11 сентября, 16:49 -
Десять новых медицинских аппаратов получили Центры здоровья региона
9 сентября, 14:12 -
«Мобильные бригады» оказали помощь более чем трем тысячам амурчанам с начала года
8 сентября, 14:27