С беременными амурчанками поделились полезными советами о материнстве

Правильное питание, умеренные физические нагрузки и только позитивный настрой. Как с пользой для себя и малыша провести девять месяцев в его ожидании, благовещенским мамам рассказали специалисты в социальном центре «Доброта». Там для них подготовили тематические площадки и рассказали о мерах господдержки.

— Вот два вида гранолы и мюсли. — Ага, хорошо.

А еще свежие ягоды, фрукты и йогурт. Рецептами полезных перекусов и блюд делятся с благовещенками специалисты. К единомышленницам с округлившимися животиками присоединилась и Алена Смолякова. Она готовится стать мамой в четвертый раз. Говорит, что всегда нужно пополнять материнские знания.

«Основные моменты ты, конечно, понимаешь и знаешь — это опыт, его никуда не денешь уже. Информация каждый раз меняется и каждый год она обновляется, и хочется быть в курсе всего этого», — поделилась многодетная мама Алена Смолякова.

Забрать с собой оберег, расслабиться с помощью нейрографики и поделиться переживаниями. Здесь начинается пространство, где амурчанки могут получить поддержку как во время ожидания ребенка, так и после его появления. В региональном Минсоцзащиты стремятся разными путями сформировать осознанное отношение к материнству.

«Очень хочется, чтобы вся беременность проходила у них в позитиве. Мы специально предоставили площадку, которая не в поликлинике, не в перинатальном центре, а в комплексном центре “Доброта”», — объяснила министр социальной защиты населения Амурской области Наталья Киселёва.

«Не все женщины могут обратиться с какими-то вопросами в какую-то определенную организацию, а на таких мероприятиях мы их уже направляем, куда они могут пойти, где получить эту поддержку», — рассказала заведующая отделением социальной помощи семье и детям центра «Доброта» Нина Кривоченко.

Подобные встречи проходят в рамках празднования Всероссийских дней беременных — в апреле и октябре. Кроме этого, в «Доброте» есть и школа ответственного материнства, где с готовящимися к встрече с малышом занимается психолог, социальный педагог, врач и фитнес-тренер. Чтобы это ожидание было счастливым временем.