Смехотерапия и рисование: пенсионеры участвуют в проекте «Амурское долголетие»

Проект «Амурское долголетие» продолжает действовать в области. Сейчас занятия для людей серебряного возраста проходят в 23 муниципалитетах региона. В Благовещенске такие секции организовали в центре «Доброта». Там побывала и наша съемочная группа.

Преподаватель по зарядке мозга Надежда Савина занимается со своими подопечными с помощью таких упражнений профилактикой деменции. Дело в целом нехитрое. А в другом помещении «Доброты» в это же время проходит физкультура. Её посетители центра также считают полезной не только для тела.

«Эти упражнения развивают кору головного нашего мозга. Наши полушария начинают работать так, как нужно. То есть одно и второе в такт с теми занятиями, которые мы проводим», — говорит Ольга Беленко.

«Мне это очень нравится, помогает. И физически я чувствую, есть у нас сдвиги», — делится Лариса Карева.

Сейчас к проекту в областном центре присоединилось более 100 человек. Начинали же с 30. Чтобы все смогли посетить занятия, составляется расписание. Да и в целом программа сформирована по запросам долголетов, как их здесь называют.

«Мы связаны с волонтерами, на сегодняшний день у нас волонтеры Амурского педагогического колледжа, художественное отделение проводит мастер-классы с нашими долголетами. Врачи поликлиник города Благовещенск тоже проводят встречи. Врачи разной направленности: эндокринологи, кардиологи», — говорит директор Благовещенского центра социального обслуживания населения «Доброта» Оксана Подкорытова.

А ещё путешествия по области, экскурсии и многое другое. Здесь, например, рисуют — уже готовятся к Новому году. Для Светланы Нечаевой — это первое посещение таких занятий.

«Вязать умею, рисовать не умею. Всегда очень хотелось научиться рисовать. И вдруг такая хорошая возможность в «Доброте» научиться этому делу. Вот, с удовольствием пришла сюда. Первый раз. Смотрите, какая красота. Как у настоящего художника», — делится Светлана Нечаева.

Вот так весело прошло для долголетов очередное занятие с психологом. Тема встречи — смехотерапия. А это, как известно, продлевает жизнь.

— Несмотря на эту скользкую погоду, несмотря на эти снежные заносы вы делаете нас настолько радостными, что просто мы летаем по этой земле.

Посетители центра не устают благодарить своих преподавателей за такие занятия, а ещё поддерживают дисциплину и чётко выполняют задания.

«Свой подход, потому что люди все старшего поколения, у них сформирован взгляд на жизнь. Подбираются упражнения и темы, которые способствовали их развитию, эмоциональному интеллекту», — отмечает психолог Мария Гладких.