В связи с предстоящими сильными морозами специалисты МЧС напоминают гражданам о важности соблюдения правил безопасного поведения.

Для предотвращения переохлаждения и обморожения гражданам рекомендуется сократить время пребывания на улице, особенно детям и пожилым людям. Специалисты советуют избегать длительного ожидания общественного транспорта и планировать длительные поездки на автомобиле только в случае крайней необходимости.

Также важно правильно одеваться: выбирать свободную многослойную одежду, теплую обувь с толстыми стельками и шерстяными носками. Избегать металлических украшений и тесной одежды. Лицо и уши следует обязательно защищать от холода. В период сильных морозов противопоказан алкоголь. Он создает ложное ощущение тепла и увеличивает риск переохлаждения. А вот сохранить тепло помогут полноценное питание и горячее питьё.

В случае замерзания нужно активно двигаться, растирать руки и ноги, а при возможности — зайти в теплое помещение до полного восстановления тепла, рекомендуют в профильном ведомстве.