Восстановление через спорт: участники СВО с тяжелыми травмами занимаются волейболом

Участники СВО, которые перенесли тяжелые травмы, могут пройти восстановительную терапию через занятия спортом. Одна из предложенных дисциплин — волейбол сидя. Организатором выступил Амурский филиал Фонда «Защитники Отечества» при поддержке администрации Благовещенска.

Герман Китов до начала спецоперации работал газоэлектросварщиком. На фронт ушел добровольно зимой 2023 года, однако примерно через год получил тяжелое ранение и был вынужден вернуться домой на восстановление. Занятия спортом, как сам признается, помогают отвлечься от негативных мыслей.

«Можно ходить заниматься также легкой атлетикой: подтягивания, брусья. Бегать, конечно, нет, но силовые упражнения всем можно делать, даже человеку без двух ног. Самое главное — самореализация и вера в себя», — рассказал Герман Китов.

Волейболом сидя могут заниматься люди с нарушением опорно-двигательной системы. Эти тренировки помогают бойцам не только восстановиться физически, но и адаптироваться к мирной жизни через спорт.

«В первую очередь, ребятам помочь позитивно настроиться на лад, помочь размяться, вспомнить, что они это могут делать..Они могут двигаться в любом случае, значит, могут держать мяч, могут играть», — объяснила тренер-преподаватель отделения волейбола СШОР Амурской области Галина Плугарь.

— Хорошо, молодцы! Круговые движения получатся у нас? Получатся. У кого получается, тот вообще молодец!

До упражнений с мячом важно хорошо размяться. Такие тренировки направлены на укрепление мышц и стабилизацию движения как стоя, так и сидя. Главная цель адаптивного волейбола такая же, как и в обычной игре: отбить мяч так, чтобы соперник не смог его поймать.

«Мы здесь имеем в виду волейбол сидя. Он официально был признан адаптивным видом спорта. Сидя заниматься, как нам наш тренер говорит, даже гораздо сложнее, чем стоя на ногах», — отметил заместитель руководителя по общественным проектам Амурского филиала Фонда «Защитники Отечества» Алексей Востриков.

Сейчас участники СВО готовятся к летнему «Кубку Защитников Отечества». Дальневосточный этап состоится в Южно-Сахалинске в первой половине июля. Там же пройдут соревнования и по другим дисциплинам.