Медики рекомендуют амурчанам беречь сердце в жаркую погоду

Высокие температуры создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и представляют особую опасность для людей с гипертонией, ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью и другими хроническими заболеваниями.

Минимизировать риски помогут правильный питьевой режим без кофе, газированных напитков, но с большим количеством воды, правильное питание с минимумом соли и тяжелой пищи. Кроме этого, важно избегать перегрева: не выходить на улицу в самые жаркие часы, не работать на солнце, правильно одеваться, не оказываться в ситуации резкого перепада температур. Жара также провоцирует перепады давления — его стоит измерять дважды в день.

В случае плохого самочувствия, учащенного сердцебиения, подъема температуры, одышке, боли в груди, отеках — нужно обращаться к медикам, советуют в Минздраве Приамурья.