В новой программе «Летняя школа здорового питания» поучаствовали свыше 1,5 тысяч юных амурчан

Более полутора тысяч юных амурчан приняли участие в новой программе «Летняя школа здорового питания». Игровой формат разработал региональный Центр гигиены и эпидемиологии. Впервые в этом году квизы «Про питание» прошли не только в пришкольных, но и в загородных лагерях.

Учитывая ежедневную двигательную активность, а также для нормального роста и развития дошкольникам требуется около полутора тысяч килокалорий, школьникам и подросткам — и того больше. Откуда взять источник энергии — является одним из главных вопросов.

Наш организм функционирует благодаря поступающим витаминам, микроэлементам. А если соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, так не только тело подтянутым будет, но и настроение на высоте, утверждают дети.

«На завтрак я в основном ем либо жареные яйца, либо какие-то разные крупы. И, естественно, это всё с овощами», — делится Ульяна Долгорук.

— Какие продукты придают силы?

— Во-первых, мясо очень хорошо придает силы.

«Нужно питаться сколько — 5 раз в день: 3 раза полноценно и 2 раза — перекусы. Согласен, что нужно питаться правильно, но сам этого не могу придерживаться», — объясняет Степан Володин.

Перейти от теории к практике здорового питания юным амурчанам помогает региональный Центр гигиены и эпидемиологии. Кроме тематических занятий во время учебного года с 2022 года специалисты организовывают и «Летнюю школу здорового питания». От маленького набора на базе профильного центра просветительская работа благодаря разработанной программе разошлась практически по всем пришкольным лагерям.

В древних мифах яблоки являются символами знания, мудрости и солнечного тепла. А вот императрица Елизавета Петровна яблоки — кладезь многих витаминов и минералов — на дух не переносила, узнают ребята из вопросов викторины. В них, кстати, не только исторические и занимательные сведения, но и нужная ребятам полезная информация для их же здоровья — например, какая каша полезна для укрепления зубов и десён, какая самая калорийная, и наоборот, диетическая, а в какой отсутствует глютен. В игровом азарте проходят 4 раунда квиза «Про питание». Такие занятия с начала лета прошли уже практически во всех пришкольных лагерях области.

«Общий охват детей на сегодняшний день составил более полутора тысяч человек. Мы вышли на новый уровень. В 2025 году мы впервые реализуем проект «Летняя школа здорового питания» в стационарных лагерях. Надеемся, что благодаря нашему проекту здоровых детей станет больше, ну и к выбору продуктов для питания будут относиться более осознанно», — говорит начальник отдела Центра гигиены и эпидемиологии в Амурской области Татьяна Ерихова.

Просветительские игры в новом формате пройдут в загородных лагерях в ближайшее время не только на территории Благовещенского округа, но и Свободненского района, рассказывают организаторы. Их главная цель — чтобы каждый ребёнок сам делал выбор в пользу здорового и сбалансированного питания.