Тренд на кабачки: амурчанам советуют обратить внимание на полезный овощ
Август — активный сезон свежих кабачков, и специалисты советуют не отказываться от блюд из вкусных плодов.
Особую ценность они имеют для тех, кто придерживается диеты: в 100 граммах овоща содержится 24–27 ккал, а также они являются источником клетчатки. В кабачках большой набор полезных веществ: жирорастворимые витамины А, бета-каротин, Е и К, водорастворимые витамины группы В, витамин С. Последнего в 100 граммах плода хватит, чтобы покрыть до 20% суточной нормы, приводят доводы в пользу кабачков специалисты Роспотребнадзора. За счёт высокого содержания калия и магния овощ будет полезен для сердца и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Ещё по теме "Здоровье"
-
Амурские семьи могут вернуть деньги за комплектующие кохлеарного имплантата
2 сентября, 17:47 -
В Амурской области растет заболеваемость энтеровирусной инфекцией
2 сентября, 10:39 -
«Патруль здоровья» приедет к тындинцам 27 августа
25 августа, 13:01 -
Опасный сосед: судебные приставы отправили белогорца с открытой формой туберкулеза на принудительное лечение
21 августа, 16:57 -
Бессимптомная угроза: как диспансеризация спасла жизнь 35-летней благовещенке
20 августа, 15:31 -
Более 2700 детей прошли реабилитацию в благовещенской ДГКБ за семь месяцев
19 августа, 11:17 -
За неделю в Приамурье зарегистрировано 76 случаев энтеровируса
18 августа, 9:55 -
Месячник профилактики кожных инфекций состоится в Приамурье
17 августа, 9:30 -
15 августа сковородинцы смогут бесплатно провериться на онкозаболевания
12 августа, 12:31 -
В Благовещенске женщин бесплатно готовят к процедуре ЭКО
10 августа, 10:47