«Традиции ушу: искусство жизни и долголетия»: в Амурской области запустили спортивный проект

Федерация ушу Амурской области реализует грантовый проект «Традиции ушу: искусство жизни и долголетия» для популяризации спорта и здорового образа жизни. Инициатива получила 1,4 млн рублей в рамках гранта губернатора в 2025 году.

Президент федерации Наталья Шедько отметила: проект ориентирован на людей с сидячим образом жизни, независимо от возраста. Планируется снять пять видеоуроков с упражнениями ушу и цигун для разных групп — от суставной гимнастики до дыхательных практик, баланса и координации.

Кроме того, жителей Благовещенска ждут 12 бесплатных еженедельных тренировок по оздоровительному ушу в течение трех месяцев. Это поможет освоить технику, сформировать привычку и перейти к самостоятельным занятиям. Онлайн-уроки сделают практику доступной всем амурчанам, отмечают в правительстве региона.