«Активное долголетие»: как амурские пенсионеры осваивают ментальную арифметику и укрепляют память

Больше 55 тысяч амурчан вовлечены в областную программу «Активное долголетие». Она реализуется в рамках нацпроекта «Семья», инициированного Президентом России, и включает различные направления. Например, в благовещенском Центре социального обслуживания населения «Доброта» проводят занятия по ментальной арифметике. Дарья Назарова побывала на одном из них.

— Только первую букву говорим. — Ий, о, пэ, правую ногу. — Но мы не говорим. Поехали, следующая. Дэ, пэ, пэ, только правое все, отлично!

Занятия по ментальной арифметике в центре «Доброта» организуют третий год. На курс набирают до 10 человек, длится он около года: за это время успевают пройти сложение, вычитание, умножение и деление. Направление настолько популярно, что на него образовалась очередь.

«Занятия проходят у нас раз в неделю, занятия построены таким образом, что на руки наши долгожители получают домашнее задание. То есть они возвращаются к себе домой и они могут заниматься этим каждый день понемногу. На самом деле, 15 минут в день — этого достаточно для укрепления твоей памяти», — рассказывает преподаватель ментальной арифметики Светлана Кипко.

Методика обучения быстрому счёту в уме с использованием визуализации и специальных счётов — абакуса — зародилась в Азии в середине 20 века. Амурским пенсионерам, кроме полезных навыков, она даёт тёплое общение и хорошее настроение.

«Вот, когда начинаешь считать, уже думаешь: ага, какую формулу применить, как косточку поставить, и, главное, каким пальцем поставить. Вот если прибавляем, то большими пальцами, а если убавляем, то указательными пальцами. Поэтому мне очень нравится!», — делится Людмила Штукатурова.

В рамках проекта «Активное долголетие» работает в «Доброте» и клуб «Я помню». Здесь также раз в неделю проходят занятия на поддержание когнитивных функций. Вообще же в центре для пожилых людей создано много разных направлений.

«Здесь очень много видов занятий. И литературная гостиная, и «Зарядка для мозга». После этого занятия, через час, у меня занятие «Зарядка для мозга». Потом «Ментальная арифметика». Я пока не хожу, но стою в очереди туда. Потом на танцы я хожу», — отмечает Татьяна Правдина.

Всего в реализацию программы «Активное долголетие» вовлечено 29 муниципальных образований, создано 311 клубов, действующих в том числе на базе сельских школ, библиотек и Домов культуры.