«Бежим вместе»: в Благовещенске стартуют бесплатные тренировки перед «Кроссом нации»

Началась подготовка к Всероссийскому дню бега «Кросс нации», который пройдёт 26 сентября. Желающим выйти на старт помогут в спорткомплексе «Юность» — здесь запустили новый проект «Бежим вместе» с бесплатными тренировками под руководством сертифицированного тренера Ангелины Мышинковой.

Занятия рассчитаны на месяц и подойдут как новичкам, так и опытным бегунам. В программе — разминка, упражнения по общей физической подготовке, отработка техники бега и постановка дыхания. Помимо тренировок участники смогут получить консультации нутрициолога и спортивного врача.

Тренировки проходят по средам и пятницам в 18:00 на стадионе «Юность». При себе необходимо иметь спортивную форму, кроссовки и воду. Для участия нужно предварительно записаться по телефону: 8-909-894-69-56.