Выпуск от 27 марта 2026 г.

— Что такое детский фитнес и какое отношение он имеет к областной федерации болибилдинга? На эти вопросы в прямом эфире отвечают наши гости тренер по детскому фитнесу Яна Носова и ее воспитанницы Ксения Глазунова, Кристина Никифорова и София Воскобойникова. Девочки делятся недавними победами и показывают сложные спортивные элементы прямо у нас в студии.

— Даем старт новой серии выпусков о красоте и здоровье. Стилист Наталья Каплун рассказывает и показывает, как сделать лифтинг-макияж. Подробная инструкция у нас в эфире.

— Продолжаем совершенствоваться. На этот раз подтянем знания по русскому языку. Людмила Павлова в рубрике «Великий и могучий» объясняет, откуда появилось выражение «семеро одного не ждут».