Амурские моржи готовятся к сезону зимнего плавания
Закаливание, как утверждают благовещенские моржи, помогает легче пережить COVID. Некоторые любители холодового плавания из Благовещенска уже перенесли пневмонию, а после выздоровления продолжили занятия. Тренировки каждый день, купаются, в том числе, в Амуре.
Пасмурная погода, снег и около ноля градусов. Не все в такой выходной захотят выйти на улицу. А благовещенские моржи — дружно, с песнями и шутками собрались на набережной реки Амур. Первым делом, конечно же, зарядка.
После того, как разогрелись, можно и в воду. В Благовещенске в этом клубе любителей поплавать в холодной воде больше 50-ти человек. Разного возраста. Есть те, кто только приучает свой организм к полезным нагрузкам, у других стаж больше 20 лет. Старожилы подчеркивают: к воде нужно привыкнуть, сразу в ледяную окунаться не стоит.
«В основном люди приходят в летнее время. И постепенно, с нашей рекомендацией. Помаленьку, стараемся им объяснить. Сейчас мы еще купаемся, в декабре купаемся, потом идет шуга, перерыв где-то недели две. Вообще стараемся каждый день ходить», — рассказал Владимир Савенок.
Моржи уверяют: холодовое плавание не просто здоровый образ жизни, но и профилактика болезней. Коронавирус не обошел стороной и благовещенских спортсменов. Но они утверждают, что многие перенесли COVID без серьезных последствий. Супруги Бахтины, которым уже за 60, справились с недугом за две с небольшим недели.
«Сказали — пневмония, после компьютерной томографии, а когда сделали тесты, то оказалось, что у меня положительный тест, и меня положили в больницу. Перенес это легко, благодаря вот закалке, которой я занимаюсь уже много лет. Закаливание помогает очень поднятию иммунитета, и все болезни переносятся намного легче», поделился председатель благовещенского клуба «Соратник» Вадим Бахтин.
«Два месяца из-за внуков я не могла ходить купаться на Амур. Попала в больницу с двухсторонним воспалением. И мне удалось за 2 недели восстановиться. Снимок показал большой, и такое быстрое восстановление. Врачи даже спросили, какие дополнительные лекарства я пью. А я ответила, что даже ваши лекарства не пью», — сказала Галина Бахтина.
Чтобы быть здоровым, нужно заниматься спортом, утверждают благовещенские любители холодового плавания. Не важен вид, важен сам процесс. А если еще и закаливать свой организм, то болезни отступят. Примеров много. Ну а пока моржи ждут наступления холодов, чтобы окунаться в настоящую прорубь.
Смотрим "Вести - Амурская область": smotrim.ru/amur. Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Telegram, ВКонтакте, Одноклассники, Дзен.
Ещё по теме "Общество"
-
В Свободном стартовал первый книжный фестиваль
сегодня, 9:31 -
В новой программе "Летняя школа здорового питания" поучаствовали свыше 1,5 тысяч юных амурчан
вчера, 20:16 -
С начала купального сезона в Амурской области утонуло 7 человек
вчера, 16:37 -
Амурчан ждёт насыщенная культурная программа в преддверии Дня семьи, любви и верности
вчера, 14:06 -
С юными жителями Приамурья провели профилактические беседы о поведении на воде
вчера, 9:52 -
Почти десяток амурских семейных инициатив стали лучшими соцпрактиками в этом году
вчера, 9:32 -
"Наш подкаст": об особенностях и традициях байкерских сообществ
4 июля, 20:59 -
"Родительский патруль" обеспечивает безопасность детей в Зее
4 июля, 13:42 -
Профилактика обмана: помогать амурчанам спастись от мошенников будут макеты полицейских
4 июля, 11:44 -
От благовещенцев ждут заявки на участие в новой номинации фестиваля «Город в цвете»
4 июля, 11:22