Амурские пенсионеры: после 60-ти жизнь только начинается

День пожилого человека отмечался накануне. По данным Всероссийской переписи населения, каждый пятый амурчанин — старше трудоспособного возраста. Всего в регионе больше 160-ти тысяч пенсионеров. Многие из которых ведут активную общественную жизнь, участвуют в творческих коллективах, сотрудничают с волонтерами.

Так Анна Терехова разучивает движения перед очередным выступлением. Амурчанка участвует в программе «Танцы для здоровья». Весёлых бабушек, выступающих на главных праздниках Приамурья, знает вся область. Только вот «бабушкой» Анна себя не считает. Она каждое утро делает зарядку, тренирует память, учит языки, путешествует. Благовещенка полжизни отдала работе в оркестре известного танцевального ансамбля, а это без малого — 40 лет. На вопрос — откуда в ней столько жизненной энергии — отвечает с грустью.

«Когда у меня погиб сын младший, его дочери был год и пять месяцев. И вот он мне приснился и сказал: «Мама, ты должна помогать моей жене внучку воспитать». И я сказала себе, что надо шевелиться, надо работать», — поделилась Анна Терехова.

Сейчас та самая внучка, которая и дала стимул жить, уже учится на 3-м курсе московского университета. Но запал в Анне Ивановне не пропал. У неё своё жизненное кредо.

— Надо не замыкаться в себе, не думать о своих болячках, они у всех есть. Надо жить и…не ныть! Надо быть активным! Потому что тогда и жизнь не покажется такой унылой, постной, некрасивой, невкусной. Надо обязательно заниматься чем-то!

Этих дам серебряного возраста старушками тоже не назовёшь. Вместо того, чтобы скучать дома, они занимаются в центре социального обслуживания «Доброта». Делают оригами, тем самым тренируя моторику, решают задачи, развивая память, а также поддерживают физическую форму. Валентине Чайковской — 72. В прошлом году она одержала победу на городских соревнованиях по компьютерной грамотности среди пенсионеров. Амурчанка также плетёт из бисера, вяжет и шьёт.

«Очень сложно было жить одной. Одиночество, вот эти вот 4 стены — и я стала искать себя в чём-то…Мне очень нравится активный образ жизни, вот именно общение… Мечта? Мечта есть. Мечта у меня – выздороветь. Чтоб ничего не болело», — рассказала Валентина Чайковская.

Исполнить эту мечту практически невозможно, признаются люди серебряного возраста. Но некоторые, всё же нашли решение.

Врач по профессии, Галина Никифоровна практикует закаливание и обливание холодной водой. Вкупе с упражнениями она смогла быстро прийти в тонус после автомобильной аварии. Лечебная физкультура помогает чувствовать себя лучше, признаётся пенсионерка.

— Как здорово! Вы знаете, физкультурное лечение — это самое-самое основное вот это вот для меня…Мне, знаете, будет в январе 82. Мне все говорят: у меня морщин нет. А мне кажется, у меня много морщин, всё лицо…Но я ощущаю-то себя может лет на 75, может, вот так вот мне, честно! Главное, чтобы не в паспорт заглядывать, а больше занимать, двигаться, тренироваться!

По данным Всемирной организации здравоохранения, человека можно назвать пожилым, если ему исполнилось 60. Все наши героини готовы с ними поспорить. Для многих жизнь в этом возрасте только начинается.

«В пожилом возрасте обостряются все те черты характера, темперамента, которые были в юные годы, молодые годы. И какие-то бабушки становятся у нас прям добрыми ангелами, какие-то наоборот — вредничают, какие-то требует к себе внимания, но, безусловно, все требуют к себе особого внимания, потому что это особенность пожилого возраста», — объяснила ведущий психолог Центра социального обслуживания «Доброта» Евгения Ахрамович.

Наши герои хоть и не считают себя примером для подражания, но у них точно есть чему поучиться. Смелости, активности, жизнелюбию, желанию развиваться. И все они хотят одного.

— Больше внимания, наверное…больше как-то разговаривать с пожилыми людьми, им это очень нравится.

Смотрим "Вести - Амурская область": smotrim.ru/amur. Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Telegram, ВКонтакте, Одноклассники, Дзен.