Зарядка по выходным и скандинавская ходьба: в Приамурье работают около 300 клубов «Активного долголетия»

Около 55 тысяч пенсионеров Приамурья уже стали участниками региональной программы «Активное долголетие». Возможности оставаться в движении есть не только у жителей крупных городов: по области работают порядка 300 клубов, включая отдаленные села, сообщает Минсоцзащиты региона.

Один из них — в селе Дугда Зейского округа. Местные учреждения культуры объединили жителей разных поколений вокруг простой идеи — больше двигаться и чаще бывать вместе. Больше всего сельчанам полюбились общие зарядки по выходным: на них собираются и дети, и взрослые. Для участников «серебряного» возраста подготовили отдельные занятия — мышечную релаксацию, оздоровительную гимнастику и скандинавскую ходьбу. Каждый выбирает по душе и возможностям.

Программа работает в рамках президентского нацпроекта «Семья». Ее цель — помочь старшему поколению оставаться в движении, открывать новое и делиться опытом с молодежью.